鱿鱼丝虾仁炒饭

1、橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。

2、备橄露Gallo经典特级初榨橄榄油等材料

3、虾仁下盐拌均匀后放微波炉加热1分钟至熟

4、丝苗白饭与熟虾仁、香菜、鱿鱼丝（留点后面用）拌一起，静置约10分钟

5、热锅，下橄露Gallo经典特级初榨橄榄油

6、下腌好的饭翻炒均匀

7、投红萝卜丝与小许鱿鱼丝

8、所有材料炒透

9、上碗再下点鱿鱼丝装饰，即可食用