​额头上长痘痘是什么原因

额头上长痘痘是什么原因？整天坐在办公室吹空调，皮肤变得干燥缺水，痘痘们又开始活跃起来了，额头上的痘痘开始一小块一小块地冒起来了，让我们这些痘痘一族们懊恼不已呀。痘痘的生命力还真不是一般的强，试过很多办法，依然赖着不走。额头上长痘痘是什么原因呢？我来教你去痘一些小方法。

额头上长痘痘是什么原因1、睡眠不足引起代谢紊乱

熬夜，晚起，经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在额头部位。要想皮肤美美的就得早睡早起，做适当的运动。

额头上长痘痘是什么原因2、皮肤缺水

当天气干燥的时候，肌肤会出现缺水的情况。缺水必会产生角质堵塞毛孔，引发痘痘生长。我们可做补水面膜，当然如果已是长了很多痘痘，我们可用现祛痘界流行的橙花氨基酸洁面膏，补水同时又能祛痘，这样旧的痘很快凋谢，新的也很难再长出来。

额头上长痘痘是什么原因3、皮脂分泌过量引发堵塞

皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激,会产生更多皮脂,然而油腻的皮脂,混合正常脱落的老角质,囤积在毛囊中,皮脂腺分泌越旺盛,毛囊越容易阻塞形成粉刺.

额头上长痘痘是什么原因4、饮食刺激油脂分泌过量

常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。常见的表现就是痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。脸上长痘痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜， 蒜，辣椒，胡椒，香菜等。