医生怎样缓解工作压力

1、 由于工作的特殊性，医生经常会遇到一些不开心的事情，这时候，一定要找一个合适的倾诉对象，把不开心的事情说出来，就算别人帮不了你的忙，最起码可以提一些好的意见，供你参考。可不能把它积压在心里，时间长了，积累多了，就容易爆发，导致自己急躁或者抑郁。

3、 长期在电脑前面工作，还要注意保护眼睛，可以通过窗户向远处看，一来可以使眼睛得到放松，二来可以让头脑得到清醒，特别是远处有绿色的地方，看几分钟后就会很舒服，我已经试过了哦！

5、 回到家里，最好洗个热水澡，好好的休息一下。家里琐碎的活，就不要操心了，把它们交给贤惠的爱人吧。作为医生的家属，一定要第一个支持，理解爱人的工作，尽量给他一个良好的家庭环境，温馨，舒适，好让他在第一时间得到充足的休息。

7、 医生是没有假期的，可是每天这样工作压力得不到释放也是不行的，所以，你可以在病人少的季节，并且保证自己所在科室的医务人员充足的情况下，为自己争取一周的假期，进行全方位的解压。要知道，医生有一个健康的身体和良好的心态才能更好的为病人服务呢！