香蕉有什么功效和作用

2025-05-04 13:37:33

1、防治便秘香蕉味甘、性寒，能够治热病烦渴，可以防治便秘和痔疮。

3、保护胃胃酸分泌过多，会刺激胃，但是香蕉能起到缓和作用，保护胃黏膜，所以经常吃香蕉可以护胃。

5、润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。

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