冬天如何起床

2025-05-07 22:26:32

1、早起先喝一大杯水，这样可以缓解缺水导致所谓的起床气的。

3、把手机放在杯子里或碗里，这样手机的闹铃声变成了环绕立体声，让你不得不起床。

5、今天晚上准备明天穿的衣渲舫蒇芘服，这样起床是不能窝着，然后早上走的流程快一些的，保持移动状态，这样一旦醒了那就醒着。

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