篮球练好运球的方法
1、首先想要练好运哆蚝馆填球可以从球性开始,每天打球之前,可以做一下八字形练球,和转球,八字形练球在这里就不多说了,不懂得可以上网搜一下。

3、每天单手运球两百下,右手运两百下,然后换左手运两百下。不能运掉,运掉了重新来,运球的时候尽量不看哆蚝馆填球,要集中注意力

5、买两个球,然后每天左手和右手一边一个球一起运,这个可以慢慢来,新手吃不消。每次100个

7、运球练习本来就是比投篮练习枯燥的,主要靠坚持,坚持就一定可以练好

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:22
阅读量:31
阅读量:52
阅读量:80
阅读量:53