你还在跷二郎腿吗

有多少人坐下来的第一件事就是翘起二郎腿，这个舒服的姿势也许能让你一时舒爽，却给全身埋下了健康的炸弹。那么跷二郎腿到底有什么危害呢？

危害1

1、导致膝关节疼痛膝关节长时间保持一种扭曲的状态，会导致关节疼痛影响其功能，特别是关节已经出现疼痛的患者，更要避免弯曲，扭转关节

危害2

1、影响圌殖健康。平时有喜欢跷二郎腿的男性朋友要注意了，跷二郎腿会影响到男性生圌殖健康。

2、因为经常翘圌起二郎腿会使大圌腿内侧及生圌殖器周围温度保持在高温的状态，而精圌子生成和存活的适宜温度是要低于正常体温的2度左右。若长期保持在高温状态下，就会破坏了精圌子生成和生存的环境。严重者还导致不圌孕。

3、所以各位男性朋友要记得不要经常跷二郎腿哦。经常用智能洁身器等洁身器具清洁，还能保持通风干爽防止细菌滋生给精圌子创造一个更佳的生存环境。

危害3

1、损伤腰部肌肉和脊椎。人在跷起二郎腿时容易弯腰驼背。造成腰椎、胸椎和颈椎的压力分布不均匀。

2、此时的骨盆会带动脊椎旋转造成的肌肉拉伸，导致脊椎左右两可能造成脊椎扭曲边的软组织被动失去平衡，久而久之容易带来背部肌肉疲劳，酸痛，甚至可能造成脊椎扭曲或侧弯

危害4

1、加重静脉曲张。跷二郎腿时翘起来腿的后部及腘窝处静脉受压，静脉回流受阻压力增高。这些东西都是造成下肢静脉曲张的隐患。

2、虽然国内外研究发现，静脉曲张主要的发病原因是遗传，肥胖，年龄等。但下肢静脉曲张或水肿的患者不要跷腿，以免加重症状。