五月吃什么水果好

1、1. 草莓：五月正是草莓的丰收季节，新鲜的草莓鲜美多汁，富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，味道酸甜可口，非常适合当季食用。

2、2. 樱桃：五月是樱桃的盛产季节，樱桃的颜色鲜艳、口感饱满，含有丰富的维生素C和纤维素，具有抗氧化和抗炎作用。

3、3. 蓝莓：蓝莓是一种营养丰富的小水果，富含维生素C、维生素K和膳食纤维，还含有丰富的抗氧化物质，对于促进视力和心血管健康有益。

4、4. 桃子：五月是桃子的上市季节，桃子饱满多汁，口感甜美，富含维生素A和维生素C，有助于增强免疫力和促进消化。

5、5. 柠檬：柠檬是一种酸爽的水果，它富含维生素C和抗氧化物质，具有促进消化、提高免疫力和利尿的作用。柠檬还可以用来制作饮料或调味料。

6、当然，这只是一部分五月季节的水果推荐，还有其他水果如芒果、西瓜、葡萄等也适合在五月享用。选择新鲜、成熟的水果，有助于保持健康和补充营养。