如何改善近视？
1、在高度工作后，学会时不时的自我放松，比如跳望远方，看看办公室里的植被花草，简单的做一下眼保健操。
2、当完成高难度的工作后，一部分人会选择去旅游，在旅游的过程中要学会欣赏远方的风景，舒缓心情还有眼睛。
3、还有一方面需要注意，在晚上玩手机或电脑时要学会调整屏幕亮度，以免刺激眼睛。
4、最后要保证充足的睡眠才能给眼睛更好的休息
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