椒麻鸡(少油少粉健康版)

2025-05-03 15:06:20

1、将鸡腿表面均匀涂抹海盐及胡椒粉,再淋上酒醃上15-30分钟。

椒麻鸡(少油少粉健康版)

3、将酱汁全部的食材放入果汁机内,均匀打成酱汁(可以不用太碎),打好后,先放入冰箱备用。

椒麻鸡(少油少粉健康版)

5、将鸡肉翻面续煎,煎至表面呈金融,再翻面煎鸡皮1~2分钟,再翻面煎鸡肉1分钟。

椒麻鸡(少油少粉健康版)

7、摆盘。

椒麻鸡(少油少粉健康版)
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