冬天保暖注意哪些几个部位很重要。

1、颈部保暖。颈部在身体与头部之间，可算的上要害，如果颈部受寒，可使得局部血管收缩，血流降低，严重者可使大脑供血不足导致发晕等症状。建议：佩戴围巾或者穿高领保暖。

2、腹部。腹部上有很多穴位，腹部受寒后会引起寒邪入体，女性朋友会出现四肢冰凉、痛经等。建议：可穿厚毛衣，也可按摩腹部加热。

3、胃部。胃部着凉后容易出现胃痛、腹泻等情况，严重者可引起其他胃部疾病。有胃病的人更厉害。

4、手肘（胳膊肘）。这是重要关节处，如果受凉后，会出现冰凉状态，并引发一些关节炎，出现怕冷、怕风等。

5、腿肘。与手肘一样，容易引起关节炎等症状。建议：可穿戴护膝等装备。夏天开空调时也建议四肢带上护膝。

6、头部。头部受寒容易感冒及引发头疼等。头部使身体重要部位，建议带上帽子或其他保暖措施。