保养鼻子有妙招

2025-05-25 07:11:41

1、鼻外按摩，用拇指和食指夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上向下拉12次，有酸胀感为宜。

2、鼻内按摩，将拇指和食指分别伸入左右鼻内，夹住鼻中隔软骨，轻轻向下拉若干次，边拉边用鼻子呼气。

4、印堂穴按摩，用食指，或中指的指腹点按印堂穴12次能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏。

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