夫妻（男女朋友）吵架时应该注意什么

1、就事论事，着眼未来：把这件事情拿出来层层剥离，看看双方都错在哪，如果无限制的翻旧账会越吵越凶，并且会吵不出所以然来，吵不断，理还乱。如果把问题放在以后我们双方该怎么做，结局或许很好。

2、不要涉及原则性问题：每个人都有自己做人的原则，你爱人的原则你应该很明白。更不要有人身攻击的迹象，否则，最坏的结果你可以猜到。

3、不要说不可能改变的事实：吵架时不能说：“你个子矮，你是来自农村的，你身材臃肿，你皮肤黝黑等”这些话让人听了只会反感，并且对方会认为你嫌弃他，语言可香如玫瑰，也可是一把刀，伤的不仅仅是情更是心，并且改变不了这些事实，也解决不了问题。

4、给你台阶你就下：一句话说得好：”吵赢了道理，却输了感情”，吵赢了没有人给你发奖品，输了道理，也不会丢面子。如果双方都得理不饶人，步步紧逼，对双方都没有好处，最后的结果一般都是朝着坏的方向发展。

5、把吵架变为沟通：在对方的牢骚、争吵中，你或许也会发现一些自己的问题，比如对方说：“你每天晚归；你老是和某某女生一块了；你不拿出时间陪我了；你太小气不舍得为我花钱；你和我联系太少等。”了解了对方的想法双方才可以好好地沟通，更好的解决问题。

6、声高减低一半，语调放慢一般：发火的表现就是声音提高，语速加快。在自己想发火时就这样做，控制住自己，别给对方太大的压力。

7、不要在愤怒时争吵：人在情绪激动、愤怒时的智商为零，所以不要选择在愤怒时争吵。