过年了，孕妇春节四大注意口诀

1、减少牌局、不忘有氧运动过年最离不开的除了年夜饭，也许就是牌桌了。无论是纸牌还是麻将，这些传统娱乐活动虽然增添了不少喜庆氛围，但牌桌也往往是吵闹、吸烟的代名词，不利于孕妇身心健康。同时久坐也不利于胎儿发育成长，小编建议春节虽然是齐聚一堂欢度新春的日子，孕妈们还是适当减少牌局，同时要忘每日的适量有氧运动，如饭后散步、瑜伽、孕妇体操等。

2、警惕小孩恶作剧，远离鞭炮过年最欢喜的莫过于小孩子了，但可爱小天使也很喜欢调皮捣蛋的，尤其是在大欢喜的春节。孕妇们在跟小孩玩时还是要经常注意的，避免各种小惊吓与小意外。尤其指出的是远离鞭炮，春节期间很多小捣蛋喜欢玩小鞭炮小烟火，突然的声响与爆发力容易使孕妇受到惊吓，产生各种不必要困扰与意外。

3、忌油腻，不宜暴饮暴食传统中总是把年夜饭定为一年中最为丰盛的一顿，其实春节期间，中国人家庭中的膳食大都过于丰盛，面对丰盛的餐桌，孕妇们也要适当克制，少吃油腻食物，搭配蔬菜水果，同时少食多餐，不宜暴饮暴食。

4、谨防辐射、远离密集家电春节期间各种电器全开，手机、电脑、电视、音响、空调、取暖器、冰箱、微波炉、烤箱等等，甚至还有些人会用电热毯，这些电器叠加使用产生的电磁辐射是孕妇们难以想象和承受的，严重影响胎儿的健康发育。