坚果种子脆饼的做法

2025-05-03 22:16:47

1、所有坚果和种子混合

3、浸泡后水分被吸收了变得粘稠（主要是奇亚籽和亚麻籽泡水后会变粘稠，起到粘合的作用）

5、烤盘垫烘焙稀佘扬擗纸，将坚果种子煳煳放上面用铲子压平压薄，可以用叉子叉出想要的大小，方便烤好后掰整齐，取出烤盘，拎着烘焙纸翻面

7、烤好后取出晾凉掰开

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