白皙皮肤轻松喝出来那些可以美白的果汁

好皮肤不一定要白皙，好肤质的标准在于柔滑透亮，紧致细滑，红润健康，无痘印斑点。

2、橙汁 性味凉.、甘、酸。富含蛋白质、维生素C、维生素E、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钾、钠、钙、镁、裒赎钋瞬铁、锰、锌、铜、磷、膳食纤维、碳水化合物等物质能生津止渴、开胃消食、美白润肤、清热解暑、降低血压、降低胆固醇、强健身体、防癌抗癌、缓解疲劳、延缓衰老、解酒醒酒。

4、猕猴桃汁 富含维生素C、维生素D、维生素B1、果糖、葡萄酸、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、钙、磷、铁、序遮缕塑钠、钾、镁、氯、膳食纤维等元素，能延缓衰老、改善睡眠、强脑益智、促进血液循环、促进新陈代谢、强健身体、美容瘦腿。降低血压、防癌抗癌、舒缓神经、除烦抑燥。

6、草莓汁 草莓果皮为鲜红色，果肉为嫩粉色，形小皮薄，味甜多汁。富含氨基酸、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B、维生素E等物质，能健胃消食、健脾和胃、利尿消肿、清热消暑、生津止渴、利咽止咳、润肤。