失恋了怎么办

1、失恋了谁都会难过，两个人在一起感情还是有的，无论因为什么原因失恋，分手无论谁提出，对对方都是一种极大的伤害，可是没办法有时候，我们必须放下，放手，也许是真的不合适，死死纠缠也许会更伤害，趁早放下吧。

2、还要学会把精力放在别的地方，因为人家离开就可能不在属于你，那么发泄一顿，可以找可靠的朋友大吃大喝，狠狠的醉一场，醒来太阳还是照常升起，开始新的一天。

3、去远方，离开一段时间，忘记这个恋情，开始新的生活。

4、寻找下一家，虽然找到比她更合适的很难，但是分手了，都不想在一起了，何必留恋，鼓足勇气开始寻找各自的幸福，过得比他幸福吧，才能对得起失去的一切。

5、放下，放下执念，也许她没那么优秀，安慰自己，找朋友出去聊聊天，心中放下这一切，是你的怎么都不会走，不是你的抓也抓不住，命中注定没有的就不要强求了，谁还没有点挫折，没有一帆风顺的，要想得开，不要太极端。