DIY山药枸杞鲫鱼汤

2025-05-29 22:56:55

1、准备好所有的食材,鲫鱼洗净。

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2、将枸杞子浸泡一下,清洗干净,备用。

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3、生姜洗净,切片等用。

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4、将山药去皮,切片,备用。

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5、油锅加橄榄,加热。将姜片放入锅中爆炒一下

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6、将鲫鱼放入锅里,中火煎3分钟,鲫鱼煎至两面微黄。

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7、汤锅加水烧开,把煎好的鲫鱼连同姜片一起放进汤锅里,加入葱丝,大火炖10分钟。

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8、将枸杞子、山药放入汤锅里,然后加白酒少许,转小火慢炖15分钟。

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9、炖好的鲫鱼汤加适量盐,应为浓白醇香,鲜甜美味,很有营养。

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