如何摆脱手机对我们束缚

1、经常和朋友聚聚：我们用手机聊天的主要对象是我们的朋友，我们与其天天用手机和我们的朋友聊天不如经常和我们的朋友小聚一下促进感情，周末一起逛逛街，喝喝咖啡，或者请朋友来家里坐坐，这样既可以促进与朋友的感情交流，也可以让我们摆脱手机的吸引。

2、养一些植物或宠物：我们可以在日常生活中养一些花花草草或者养只小宠物，我们工作之余可以照顾它们这样就会使我们分散对手机的注意力，同时在照顾它们之余我们还会体验到一些不同的体会，我们将会很享受这过程的。

3、学习做一些手工艺品:现在网上有很多教授手工艺品的视频，我们可以学习一下然后自己做一些小饰品来打发自己的空余时间，同时还可以让自己学一门手艺，看着自己做的小饰品，你的内心一定会充满自豪感的。

4、报一些培训班：我们之所以玩手机，是因为我们感觉到自己的生活太无聊，自己太闲了，我们可以报一些补习班来充实自己的内心。如果你不知道报什么，最简单的方法就是和自己的朋友或同事一起去报健身班，或者练练瑜伽，这些都是大家经常报的，参加补习班可以让你认识到很多人，学会很多东西的。

5、经常陪陪父母：这点是对于离家近的人说的，这年头大家工作都太辛苦，所以喜欢用空余的时间来玩手机，但是手机伤身体，我们不妨用玩手机的时间来陪陪自己的父母，不要给将来的自己留下遗憾，毕竟有一句话是这么说的“树欲静而风不止，子欲养而亲不在”，所以大家没有事情干的时候尽量多陪陪父母吧！