味美鲜香的青菜肉末煲
1、把蔬菜苔藓顶部的花蕾去掉，用水冲洗干净。
3、烫好后放入装有冷水的盆里。如果不急着吃，可以一直放冷水里，这样菜苔会一直嫩绿。当然时间也不宜太久。
5、装入碗中。
7、把肉末炒一下。
9、出锅。
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1、把蔬菜苔藓顶部的花蕾去掉，用水冲洗干净。
3、烫好后放入装有冷水的盆里。如果不急着吃，可以一直放冷水里，这样菜苔会一直嫩绿。当然时间也不宜太久。
5、装入碗中。
7、把肉末炒一下。
9、出锅。