家庭版健康自制炸油饼

1、将酵母放入小碗中，用配方中的温水化开。

3、不要过渡搅拌，没有干粉即可，臬苜捎肩搅拌均匀的面粉是黏黏的，有流动性，不用担心水多了，就是这样。盖上保鲜膜，发酵至两倍大（不要问我发酵时间，冬季、夏季温度不同，发酵时间不一样，可以头天晚上发酵，早上炸哦！）。

5、大火将油烧热，中火炸，准备小半碗水或油，手上沾水巡綮碣褂或油（防粘）揪一块面团，用手把面团撕开放入油锅，面团遇热，马上膨胀起来，勤翻面，炸至两面金黄捞出。

7、炸好的油饼咬下去，咔嚓一声，外酥内软，饼里面有大大的孔，就是这么好吃😋。配上一碗豆浆或者米粥，早餐就搞定了。