如何治疗打嗝

打嗝很让人讨厌，你可能想要设法止住它。虽然医生可能认为所有号称能止住打嗝的方法都是没有效果的无稽之谈，一些人却声称他们喜欢的偏方每次都很有效。这里罗列了许多停止打嗝的方法，如果某种方法对你不起作用，那就试试下一个！

控制呼吸

1、连续3-4次在吸气后屏气。慢慢吸气，让肺部充满空气。屏气10秒后才慢慢呼气。重复3-4次，每次吸气后屏气10秒。

3、呼气时身体前倾压迫胸部。站直或坐直，深吸一口气，然后在呼气时身体慢慢前倾。保持这个姿势长达2分钟，有助于压迫横膈膜和周围的肌肉，或许能止住打嗝。[3]如果第一次尝试不起作用，可以再重复2-3次。

5、伸出舌头，呼气时轻轻地捏住舌头向外拉。慢慢吸气，让玲狒导蝗肺部充满空气。呼气时把舌头伸出来，在不引起疼痛的前提下，用手指轻轻地将它向外拉。这样应该能刺激一个压桌谭秽蝇痛点，从而帮助你止住打嗝。[5]如果第一次不起作用，可以重复最多3次。3次后休息一会儿，才再次尝试。如果感觉很痛，马上停下来。这种方法不应该引起疼痛。

饮食

1、用吸管小口啜饮一杯冰水。在一个玻璃杯中装满冷水，慢慢用吸管小口喝完。喝的时候尽量屏气越久越好，也可以堵住耳朵。[7]冰水比冷水更有效。

3、吃一勺糖。用勺子舀取白糖或红糖。将勺子伸进嘴里含5-10秒，然后吞下糖，再喝一大口水。[9]如果没有马上见效，那就不要一口接一口地吃糖了，换另一种方法吧。

5、啜饮泡菜汁，摄取里面的醋。醋或许能止住打嗝，不过很多人不喜欢它的气味和味道。既然泡菜汁也含有醋，喝它也有同样的效果。啜饮几口泡菜汁，或者滴几滴在舌头。必要时可以重复，直到不再打嗝。[11]所有泡菜汁都含有醋。