快速自愈感冒的方法

2025-05-11 01:08:54

1、左手拍右手的手背；

2、右手拍打左手的手背；

3、拍打大腿，最好是足三里处（如下图）；

4、拍打膝盖周边，出痧为好；

5、每天早晚使用拉筋凳各拉筋（卧位拉筋，如下图）一次，时间自己掌握。

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