水果食用禁忌小心得“水果病”

水果营养丰富、味道鲜美、医食兼优。但是，食用水果时有很多禁忌，诸位在“大饱口福”时切莫轻视。各种水果吃得太多可能引起的“水果病”：

2、菠萝菠萝气味清香，含丰富的糖、粗纤维、矿物质及维生素。但有的人吃菠萝会发生过敏现象，出现恶心呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等表现。预防方法是将削过皮的菠萝切成小块放入淡盐水中浸泡十分钟或加热，破坏菠萝蛋白酶后再吃就安全了。

4、荔枝荔枝味极甜美，含有丰富的葡萄糖、果糖及螗徇吼笊维生素。但连日过多食用荔枝，有的人会得“荔枝病”，轻则恶心出汗，四肢无力，重则头晕，甚至昏迷抽搐，大多于清晨发生。这是由于荔枝中含有某些降血糖的物质，会使血液中的葡萄糖含量降低，引起“突发性低血糖症”。

6、西瓜西瓜是盛夏佳品，有去暑除热之功效，但因性凉，多食亦伤脾胃，腹泻和产妇血虚者慎食。

8、李子李子，多食生痰；酸梅，多食伤齿；榴莲含有丰富的植物蛋白，吃多了难消化。