五谷杂粮沙拉怎么做

2025-05-09 21:34:56

1、准备食材

3、紫薯切块，玉米切小块，山药切小段

5、碗中倒入少许清水薏仁米放高压锅隔水蒸熟

7、紫署去皮压成泥状，揉成一个球状

9、再把藜麦和薏仁米摆放好，拿一个小碟子倒入沙拉酱

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