壮阳的食物有哪些

1、泥鳅。

1.泥鳅常见于沼泽、泥沟之中，它富含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、铁、磷、钙等。2.中医记载，泥鳅有补中益气、养肾生精的功效，可以很好地改善男子功能。

3.泥鳅中所含的特殊蛋白质，可以很好地促进男子功能。

4.自古以来，成年男子就常食泥鳅以滋补强身。

1.中国有句古话：“天上龙肉，地上驴肉。”

2.说的是驴1肉营养丰富，味道鲜美。驴1肉有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点。

3.传统中医认为，驴1肉有补气养血、滋阴壮1阳的功效。

4.可做药物来用，用以治疗阳1痿不1举、腰膝酸软等病。

2、牡蛎。

1.是一种常见的水产品，有些人称之为蛎蛤、蚝子等。

2.它富含锌、铁、磷、钙等微量元素以及优质蛋白质等。

3.牡蛎可以滋阴潜阳、补肾涩1精1功，男子经常食用的话可提高男子功能并提高精子质量，防治肾虚阳1痿。

1.鹌鹑在鸟类中可谓是极品食材；

2.正所谓“要吃飞禽，还数鹌鹑”，鹌鹑肉嫩味香，营养丰富，其肉和蛋都是很好的滋补肉类，医术记载鹌鹑肉能够“补五脏，益精血；

3.温肾助阳，男子经常食用鹌鹑肉，对男子功能的改善是很有帮助的。

1.别看鸡蛋不起眼，它可是人体男子功能的营养保证者；

2.能帮助人在男女生活后恢复元气；

3.阿拉伯人就有在婚礼前几天食用葱烧鸡蛋的饮食习惯，为的就是新婚之夜男女之间的美满。

3、蛇肉。

1.蛇肉美味、大补，近年来很多人都开始尝试食蛇肉。

2.同时食蛇肉还有一个神奇功效——能有效地使xing1生活的时间延长。

1.其实，白鸽本身就是xx极强的鸟类，我们经常看到它们雌雄。交1配。

2.人们也把白鸽做成佳肴，用来补益肾气、增加xx机能。

3.另外，白鸽蛋的功效甚至好于白鸽肉。

1.虽然现在食狗肉已为很多动物爱好者所抵制，

2.不过狗肉益脾和胃、滋补壮阳的功效却不是盖的。

3.《本草纲目》上都说狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。

4.暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等作用，可为滋补佳品。