堪比“救心丸”的三个穴位

2025-05-21 20:11:02

1、救心丸1号:内关穴位于前臂正中,腕横小絮扬片纹上2寸,在挠侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间,左右各一。压内关:一手拇指指腹紧按另一手内关,先向下按,再做向心性按压,两手交替进行,平时可按住穴位,左敫嘹萦钻右旋转各10次,然后紧压1min。

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2、救心丸2号:极泉穴肢窝定点,肢动脉搏动处。按极泉:用右手食指指腹按压左侧胶窝下极泉穴,左右手交替按摩,力度适中,每次5min,至感到麻木为宜。可宁心安神,解郁止惊,有效缓解心绞痛。

堪比“救心丸”的三个穴位

3、救心丸3号:至阳穴在下与肩胖下角平齐的后正中线上(T7棘突下)

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