痰湿体质怎样调理

1、远离潮湿环境痰湿体质的人应特别注意防止湿邪侵入体内，在出现阴雨天气时更要小心防范，要不然痰湿会更加的严重。

3、注意保暖痰湿体质的人在平时应注意做好保暖措施，尤其在寒冷的天气最好少出门。

5、注意饮食痰湿体质的人应注意不要吃肥腻的东西，也不能饮酒，在平时吃东西时应减慢速度，同时不要吃得太多太饱，可多吃果蔬。