如何防止脱发

1、首先就是不能熬夜太晚，总是喜欢熬夜的人通常就是喜欢掉落头发，因为休息不好，那么自然就会引发这些症状，所以保持好的睡眠很重要。

3、其次就是心情要保持积极向上，而不是愁眉苦脸和消极的态度，因为这样反而会影响身体健康，那么掉头发也是自然会影响得到。

5、然后就是头发掉落很严重，那么就多吃黑芝麻类的食物，也要去医院里看一下，这样恢复就会更快一些。