提高情商需要怎么做

1、想的多一点事情发生是不可控的，我们也不知道它会朝哪个方向发展，但我们预先知道几种方向，想的全面一点，把每种方向都想到，事情发生的事情都在掌握之中，不会不可控

2、学会控制自己的情绪不良情绪会影响我们的生活、事褂偶裢蜮业，也有可能伤害到其他人，提高情商的同时要学会控制自己的情绪，不在有情绪时做决定，遇事临危不乱。

3、懂得聆听能够花时间去了解别人，也能够花时间去聆听他人，通过聆听，做到尊重他人，并且加强沟通与交流

4、保持幽默时刻不要忘记做一个幽默的人，保持幽默会使你充满吸引人的魅力，能够在关键时刻用幽默化解尴尬

5、学会拒绝，学会说“不”在该拒绝的时候学会说“不”，不要一味的服从于忍让，要有自己的原则，有时候你的拒绝对别人来说是一种帮助