如何缓解孕期身体不适

2025-06-08 20:18:28

1、孕妇的饮食，应该要荤素搭配。营养均衡。不要吃的太咸。尤其是后期，有的孕妇开始水肿后，更要注意。

3、平时尽量少弯腰，不要提过重的物品。孕中后期，随着胎儿的长大，孕妇会出现腰疼的症状，就更要注意了。

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