解决宝宝消化不良的方法

1、不要吃太饱消化不良大多由于饮食造成胃肠道生理机能紊乱而引起的。宝宝消化不良时，要注意饮食的合理化，控制好日常的饮食，避免饮食无度，每餐吃七分饱就行。如果一次性吃很多的食物，会增加肠胃负担，时间一长就会出现消化不良的情况。要是宝宝容易饥饿，可以采取少食多餐的方式，餐间也可喝些牛奶、豆浆之类的。

3、喝蜂蜜水蜂蜜含有大量的果糖，可以促进胃肠蠕动。早上起来的时候，1岁以上的宝宝可以喝一杯蜂蜜水，刺激胃肠蠕动，润滑大便，也有利于消化功能的改善。

5、增加运动量缺乏锻炼容易导致肠胃蠕动减慢，出现消化速度缓慢的情况。宝宝要是消化不良，可以通过增加运动量的方式，促进肠道蠕动，缓解消化不良症状。比如在吃完饭之后走动半小时左右，或者和其他朋友一起参加一些游戏，来促进肠道蠕动。

6、注意饮食和日常作息宝宝消化不良的时候，家长们要特别注意宝宝的饮食和日常作息。如果宝宝出现消化不良的情况，家长们可以试试上面的方法，希望对大家有帮助。