如何清凉一夏

1、【身体spa】只要有空就给自己做身体spa吧，其实不用多困难，只要多将蘸水的毛巾在身体上擦几下，擦去一层汗意，就达到目的了。

3、【哪儿凉快哪儿呆着】另一句俗语：哪奚薮巴赳儿凉快哪儿呆着也不是盖的，将我们的方法论全都显现了，空调房里比较凉快，所以可以多往空调房里钻，但是因为冷热温差大，容易感冒，希望做好预防感冒措施。

5、【饮食健康】夏季一定要多多注意饮食，夏季贪凉，但一不小心就会肠胃感冒，冷热交替太快对身体有一定损伤，再一个夏季容易上火，一定要多喝水，保持体内水平衡。