冬天干燥喝什么茶

1、红枣对于长时间对着电脑，经常熬夜加班的上班族来说，坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏的排毒。建议用红枣泡水之前，将红枣撕开，因为红枣的表皮坚韧，不容易消化，整颗一起冲泡的话很难将其中有效成分完全的溶解出来，大大的降低了其功效。

3、莲子心冬天寒冷，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响。对于高血压或者睡眠不好的朋友，还可取莲子心、生甘草各3克，开水冲泡当茶饮用，每日数次，具有清心、安神、降压功效。

5、玫瑰花玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善咧矸苒禺月经失调。在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些琦厝鲑肷玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助。