如何有效拒绝别人

1、不要不好意思。不会拒绝别人的人，关键一点就是觉着不好意思。其实啊，这点面子一点不值钱，完全没必要为了那么一丁点面子而去做自己不喜欢的事情。要不然，多累啊！

2、找好充分理由。想要有效拒绝别人，首先拒绝的理由要筹划好。别找那些经不起推敲的理由，去搪塞别人。不然别人也不会轻信啊！

3、下先手为强。面对着别人的之暌殄亓盛情难却，最好是先下手为强，不然的话，让对方开了先口，你就骑虎难下了。抢先拒绝别人，既合情合理，又比较好办事。

4、坚定信心。既然想拒绝别人，就得坚定信心和目标，不要经不起鼓动。只要你自己坚定着自己的信心和目标，拒绝别人这事也好办。

5、丑话说在前头。和别人交谈的时候，可以先把这句话说在前头，大家先礼后兵啊，没必要因为这事而得罪人，多不值得啊！

6、还是不见为好。想要拒绝别人，最好还是别见面了。一旦见了面，别人丰富的表情一使出，你就无力招架了。所以说，最好不见面，或者少见面。