眼睛干涩怎么办
1、不要在黑暗的环境下使用电脑、手机等强光设备，使用电脑手机时房间要开一盏灯，中和屏幕光线。
3、用眼过后眺望远处的绿色，能够舒缓身心缓解眼部不适。
5、食物调理，多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物，也可以经常引用枸杞子泡水和菊花茶。
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1、不要在黑暗的环境下使用电脑、手机等强光设备，使用电脑手机时房间要开一盏灯，中和屏幕光线。
3、用眼过后眺望远处的绿色，能够舒缓身心缓解眼部不适。
5、食物调理，多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物，也可以经常引用枸杞子泡水和菊花茶。