如何预防孩子近视

1、户外活动是减少近视的一个方法，户外活动眼睛又能看远又能看近，缓解了眼睛疲劳。

3、晒太阳避免在正中午时，阳光里的紫外线对眼睛有伤害，清晨七八点开始学习到上午九点十点时去户外活动，下午两三点学习，四点出来户外晒太阳。学习和户外晒太阳玩耍都不耽误。

5、预防孩子近视可以适当多吃含有叶黄素多的蔬菜，（比如：蓝莓/胡萝卜/菠菜/甘蓝菜）有助于孩子视网膜发育和预防近视。