营养健康早餐粥--红薯红莲百合粥
1、将食材准备好；
3、砂锅中水热后放入红莲、百合煮制；
5、将淘洗好的大米放入；
7、再次开锅后放入淘洗过的小米；
9、吃时加入黑糖或者依据个人喜好添加其他果干即可。
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1、将食材准备好；
3、砂锅中水热后放入红莲、百合煮制；
5、将淘洗好的大米放入；
7、再次开锅后放入淘洗过的小米；
9、吃时加入黑糖或者依据个人喜好添加其他果干即可。