夏季如何护理干燥的手部

都说女人的手是第二劢实醭萱张"脸"，确实如此，柔美的双手，是女人的另一种没，夏季经常在外边活动，风吹日晒，如果我们手部的护理不到位，就会造成我们的手部皮肤，变的黝黑，没有关泽，和我们脸部的皮肤相比，有很大的差别。所以长期在户外工作的朋友们，该如何护理干燥的手部是至关重要的作用，这时候巧妙的护手方法就显得格外重要了。小编今天就为大家分享日常生活种的四点，这也是我平常注意的，希望能帮助到大家。

夏季护手该注意的：

减少化学物品的使用

为了提高手的灵活性，增强手的弹性，我们在无聊的时候，可以做手部操，就是双手对笼，运动不同的各个手指，或者一手握住一根手指，一个个地往上拉，这样可以促进手部的血液循环。但要注意不要太用力，以免拉伤手指。

调理好日常饮食

平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。此外，还应注意钙、铜等营养素的摄入，因为身体一旦缺钙、缺铜，会引起指甲无华、脆弱易折断，影响双手健美。钙含量高的食品有：奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果；富含铜的食品有：动物肝脏、贝类、硬果类、豆类制品及深色蔬果。

总之，最后提醒大家一点，有条件的女性可以在洗完碗或者干完家务之后涂点护手霜，这个时候血液加速循环对手霜的吸收效果是最好的。