蜂蜜圣女果能一起吃吗?圣女果加蜂蜜的功效

1、　　圣女果加蜂蜜当然可以吃，从口感上来看，很多朋友喜欢甜食，圣女果既可作蔬菜，又可作水果，口味鲜美，风味独特，搭配一些蜂蜜可以增加甜度，和有些朋友用西红柿蘸白糖是一样的道理，而且蜂蜜相较于白糖，其中含有的单糖更容易被身体吸收，更加健康有营养，对于喜欢甜食的朋友来说是非常好的方法。

2、　　另一方面从成分上来看，圣女果主要含有丰富的番茄红素、糖分、维生素、胡萝卜素以及果胶等成分，都是醑穿哩侬对人体有益的营养成分，而蜂蜜中主要成分是葡萄糖和果糖，还含有丰富的活性酶、氨基酸、矿物质以及维生素等，这些成分都是人体很容易吸收利用的，可以转化为各种身体活动所需的能量，所以圣女果和蜂蜜不会对身体不利，可以一起吃。

3、　　圣女果加蜂蜜还有很好的美容护肤作用。圣女果中含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化作用，蜂蜜中也含有一定的抗氧化物质，并且蜂蜜中的多种营养成分则可以滋养肌肤，促进身体的新陈代谢，加快血液循环，减少体内毒素和垃圾的堆积，使肌肤变得更加白皙细腻。