家常西蓝花的做法

2025-05-04 15:59:31

1、蘑菇，胡萝卜切片

2、西蓝花盐水浸泡半小时

3、放入热水锅加入盐油烧10分钟

4、为了节省时间胡萝卜一起煮，10分钟后捞出

5、蒜头压扁，热油锅放入香菇炒香

6、然后放入西蓝花胡萝卜蚝油加50毫升水，装入盘子出锅即可

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