瑜伽垫瑜伽服选购技巧，让你舒适练瑜伽

练习瑜伽，当然少不了瑜伽服与瑜伽垫，可我们该怎样去选购这些瑜伽用品，购买时又需要注意些什么问题呢。今天跟你一起探讨如何选购适合你的瑜伽用品。

工具/原料

瑜伽垫

瑜伽服

瑜伽垫

1、长度不应短于身高，宽度不可窄于肩宽。

2、厚度在6mm左右，过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的稳定性。(一般来说初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中)

3、厚度在6mm左右，过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的稳定性。(一般来说初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中)

4、瑜伽垫的均匀性。将瑜伽垫平铺，观察其发泡得均匀程度，如果发泡不均匀的垫面，在使用过程中很容易产生损坏。如发泡凸起部分破损，则无法修复。

5、轻重适中。因为瑜伽垫在很多时候我们是需要随身携带的，所以尽量不要选择过于沉重的垫子，以便于随身携带。

6、垫面的防滑性，垫子平铺以手掌用力按压垫子再向前推动，如果丢罨西挞垫子在地面上滑动或是手在垫面上滑动，都说明垫子的防滑性不是很好。有可能在练习过程中产生不必要 的伤害，此类垫子应慎用。

瑜伽服

1、呼应打坐的方便性和舒适，瑜伽服应当舒适宽松。在今年东方味浓谀薜频扰得化不开的氛围中，崇尚简约自然的禅风时尚也在悄悄地吹，瑜伽服自然也是一派习禅的精神。紧身的健身服并不能代替瑜伽服。瑜伽貅冥尜坼服也不一定非要宽袍大袖，从便利的角度看，可采用上紧下松造型。

2、上衣：一衣多 　　练瑜焘潇湎嚯伽的上衣，不一定非要僧衣道袍的禅风服饰，气质对味最重要。讲求的是灵性、体悟的是舒适、感性的是禅趣。因此，在选购上衣时，只要你多注意一些蟛杆戛攉小的细节，就能既让你符合禅意，又为你的美女气质加分。

3、裤型：抽绳松身 为自己准备上两条松身长裤吧。一条最好是运动风格的针织休闲裤，也可以在居家服环境中穿着；一件为棉麻裤，流行的7分、5分都可以，能让你伸展、度假、时髦一把抓。