怎样能够提高幸福感

1、让自己每个月的阅读量，都比上个月高。读书，是智慧的行为，而这种行为本身，却可以引领一个人走向更大的智慧。

2、每天花10-30分钟慢跑。知道最有效又最省钱的运动方式是什么吗？慢跑，持之以恒的慢跑。现在，各地都掀起了慢跑风潮，你加入其中了吗？

3、没有人能主宰你的幸福，除了你自己。我们似乎都习惯于看别人的态度，来决定自己悲喜。那些不由自己的快乐，其实都不能称之为幸福。幸福，应该是你发自内心的一种感觉。

4、你工作聪艄料姹再忙拼死拼活，它不会在你生病时给你体贴和温暖；而你的朋友们会给你。真正的友情，是经得起考验的。感谢时间、空间、名利，帮你淘汰掉那些曾经一起哭、一起笑的人。而剩下的，请你学会珍惜。

5、也别忘记：时常打电话给你的家人。以前，我们有一个电话时，三天两头就会给家里打电话。现在，我们有很多台手机，三年两载也打不了几个电话。但是时间从不等人，电话的那一头也不会永远都有那个熟悉的声音。所以，千万别忘记，时常打电话给你的家人，哪怕是拉拉家常寒寒暄。当然，更重要的是，记得：常回家看看。

6、尝试每天让至少3个人微笑。微笑是最能感染人的力量。在尝试让别人笑起来的同时，请你先微笑着过好每一天。如果能够做到这点，你将收获多多：健康的身心、良好的人际…