氨糖的功效作用有哪些这4点要牢记！！

如今，随着人们健康意识的提高，不少中老年人已经开始有意识地补充氨糖了。氨糖是一种单糖成份，全称是D-氨基葡萄糖。氨糖可从蟹虾壳中萃取，是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分。人体在运动时，关节软骨会产生磨损，氨糖在恢复软骨的正常功能上，起着重要的作用。