性子急的人如何克服自己的急燥情绪
1、磨炼自己的性格
2、培养自己做事善始善终的良好习惯。
3、多锻炼身体
4、提高觉性
5、音乐缓解法。
6、记情绪日记法
7、数颜色法
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1、磨炼自己的性格
2、培养自己做事善始善终的良好习惯。
3、多锻炼身体
4、提高觉性
5、音乐缓解法。
6、记情绪日记法
7、数颜色法