性子急的人如何克服自己的急燥情绪

2025-05-07 16:04:28

1、磨炼自己的性格

2、培养自己做事善始善终的良好习惯。

3、多锻炼身体

4、提高觉性

5、音乐缓解法。

6、记情绪日记法

7、数颜色法

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