如何避免在寒冷的天气里流鼻涕

1、外出时，用围巾或口罩包裹住口鼻。戴着围巾呼吸，会让脸和围巾之间的空气更加温暖。你呼出的气体也会带有水分，从而湿润空气。通过这样的方法温暖和湿润空气，鼻子不用产生更多水分，你也不会流鼻涕了

3、通过给鼻腔喷生理盐水来湿润鼻腔。这个方法除了能治疗流鼻涕，也能够保持鼻腔湿润，防止鼻子产生过多粘液。

5、服用非处方解充血药。如果有需要，你可以咨询药剂师，让他帮你选择一种药物。服用这类型的药物，可以显著减少鼻腔产生的粘液，缓解遇冷流鼻涕的症状。但是，要硼讷侍逖再一次强调的是，不要频繁使用这类药物。因为一旦药效消失，流鼻涕的症状更加严重。只有当你在大冷天有要紧的事要做，而且这期间不能流鼻涕的时候，才使用这种喷雾。