工作重时如何管好身体

2025-05-05 14:09:57

1、工作的效率是很重要的，当任务重的时候，一定要把效率提高起来。

3、要尽可能让自己休息好，晚上如果睡不发的话，可以喝一点小酒，保证充足的时间睡眠。

5、心理面的压力不要过大，事情来了，轻松一些，要知道压力大了没有什么好处，对工作的推进起不到作用。

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