乳腺炎怎么预防呢

1、哺乳前卫生清洁

宝妈在喂母乳期间每天要保持乳房的卫生清洁，喂奶之前也需要用小毛巾轻轻的擦拭一下（天气炎热时容易出汗）

2、及时排出乳汁

如果宝妈在哺乳期还上班，需要不定时地将乳汁挤出，避免胀痛回奶、淤积乳汁。

3、计划好戒奶时间

有些宝妈给宝宝喝母乳到一周岁以上，其实宝宝喝母乳时间到6个月时可以适当的添加辅食，8到10个月左右可以计划戒奶。

4、哺乳习惯

宝妈需要养成定时给宝宝喂母乳的习惯，晚上不能让宝宝含着乳头入睡。

5、哺乳后清洁

哺乳完后需要清洁干净乳房，并且给宝宝喝点温开水清洁一下口腔卫生。

6、如果宝妈先天就有乳头往里面陷的话，需要及时去医院进行矫正，早发现早治疗可以提前预防乳腺炎的发生。