咬肌大怎么办

2025-10-18 17:31:36

可以用大拇指和其余四指形成捏的形状,按摩淋巴,促进排毒。

拉伸肩部,拉伸时可以向右侧歪头十秒,再向左侧歪十秒。

还可以利用食指和中指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复五次。

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