你今天吃葡萄了么秋日吃葡萄的7大好处！

1、有效祛痰尤其是那些爱吸烟的老爷们啊，你们在不吸烟的时候吃几粒葡萄吧，能够有效的祛痰，缓解抽烟引发的嗓子难受。另外每天吃点葡萄，防止秋燥引发的嗓子发干发痒。

3、预防心脑血管疾病每天吃点葡萄，不能够有效的阻止血栓的形成呢，并且对于人体内的胆固醇，有一定的降低作用，心脑血管疾病人群每天可以吃点葡萄。

5、保护肝脏如果有肝炎，每天吃点葡萄，对于保护肝脏有不错的疗效，能够提高体内血浆的白蛋白呢，对保护肝脏是很有好处的。

7、抗肌肤衰老好吧我不自恋了，我是不会说我这么漂亮是因为爱吃葡萄的原因（捂脸）。不过嘛，每天吃点葡萄，能够对肌肤有一个抗衰老的作用，里面所含的类黄酮成分能够对抗皮肤的衰老哟。